Luz artificial, ritmo biológico e a crise silenciosa do sono O dia e a noite são forças organizadoras da vida. Orquestram atividade e repouso, movimento e regeneração. Durante quase toda a história humana, o nascer do sol despertava o organismo e convidava à ação. O escurecer do céu indicava o momento de recolhimento, quando o corpo e a mente iniciavam processos profundos de restauração. Essa alternância entre luz e escuridão esculpiu um dos sistemas mais fundamentais e sofis

A Centella asiática, também conhecida como gotu kola, maṇḍūkaparṇī e brahmi (por ter efeito similar à outra planta - bacopa monnieri), é...

Diferentemente do que popularmente se pensa, a civilização hindu não é originalmente vegetariana e nem seu sofisticado sistema de conhecimen

Saiba o que é a luz azul, porque as fontes de luz artificial podem causar inúmeros problemas de saúde e o que fazer para se proteger.

Ainda estamos no limiar da plena compreensão da complexa relação entre a luz e a vida, mas agora podemos dizer enfaticamente que o...

Fui entrevistado recentemente sobre a questão da vitamina D e como são informações bastante importantes, compartilho aqui as perguntas e...